家長注意 孩子視力下降的危險期馬上到了

近期，各地中小學的寒假放假時間相繼出爐，然而一到假期，孩子們的眼睛卻沒有好好放個假。

因為在假期，孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加，用眼過度就容易導致視力下降。

因此，在假期，父母要特別注意孩子用眼健康。

寒假視力下降注意這幾大原因

1.用眼量額外增大

寒假里不少學生的用眼量表面上減少，實際上卻增多了很多。

他們除了要完成學校布置的寒假作業，還要參加各種培訓班，因此學生的時間會被安排得滿滿當當。

如此一來，很容易加重了學生的用眼量。

2.戶外活動大大減少

不少研究指出，光照對近視的控制有一定的作用。一個主流的假說是，光照刺激了視網膜分泌多巴胺，而這種神經遞質進而阻止了眼球在發育中的伸長。

近幾年，這種說法也得到越來越多眼科從業者的認可，呼吁家長讓孩子走出戶外，在陽光下活動。

而寒假由于正值冬季，天氣比較寒冷，很多學生選擇宅居在家里，很少出門，有的甚至好幾天不出門，戶外活動大大減少，眼睛得不到陽光的刺激，阻礙了視力發育。

3.長時間接觸電子產品

手機、平板等電子產品廣泛普及，電視節目越發豐富多彩，好多母親沉溺于電視劇，父親迷戀于網絡游戲，給孩子營造了非常不良的家庭氛圍。在家長的帶動下，在社會大環境影響下，兒童青少年低年齡、長時間、近距離使用電子產品現象非常普遍。

而且與自然光不同，智能手機等電子產品發出的光以高頻、高能光譜為主，且色調比較單一，長期使用容易導致眼壓升高、眼軸變長，從而誘發近視。

特別是有些青少年兒童愛在晚上熄燈之后玩手機，由于明暗對比大，對眼睛的傷害也更大。