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2021-08眼睛又酸又累怎么辦？你需要熱敷
眼睛很酸、很累，還想流淚…還在玩手機的你，已經盯著屏幕很久了吧？有實驗證實，持續玩手機一小時，度數會暫時加深，如果手機玩得過于頻繁，手機上不斷閃爍的光影會對我們的眼睛造成刺激，導致眼睛疲勞。如今干眼癥正在向年輕人集中，那些每天玩手機、看電腦時間達3小時以上的人群中，有9成的人都會不同程度地出現眼睛干澀、眼酸、眼癢、怕光、流淚和視力減退等干眼癥癥狀。眼睛又疼又干還想流淚，怎么辦？其實，一個很簡單的方法就是：用毛巾熱敷緩解視疲勞熱敷能使局部毛細血管擴張，血液循環加速，加快新陳代謝，起到消炎、消腫、消...18
2021-08眼睛也要年檢，你還在拒絕？
現在很多單位都定期體檢，車輛每年也都需要做年檢，可以加強汽車的維護保養，減少汽車交通事故的發生。同理，眼睛也需要每年進行體檢，可以及時預防和治療眼病，維持清晰的眼睛視力。無論是兒童、青少年還是成人，發生近視后都應定期復查，且15歲以下應散瞳復查，少年兒童一般要每隔6個月復查一次，學齡前孩子最好每三個月就復查一次，成人每年定期復查一次，以便及時了解視力的控制情況，盡早發現是否有屈光度迅速發展的可能，及時跟進治療或更換更為合適的眼鏡。對于青少年兒童來說，定期進行眼部檢查一方面可以觀察眼睛的發育情況，...18
2021-08用眼過度？5個小偏方最適合屏幕前的你
1、多眨眨眼要有意識地多眨眨眼睛，以促進淚液分泌，避免眼睛干澀；在家也可以嘗試打打乒乓球。當眼球追逐目標時，眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，加上眼外肌的協同作用，可提高眼部血液灌注量，促進眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。2、決明子泡茶決明子20克，菊花5克，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，代茶頻飲。具有清肝明目、利尿、降血壓、潤腸通便的作用。3、眼貼護眼好視力眼貼采用冷敷、滲透、遮蓋等療法，通過貼敷可降低眼部皮膚溫度、緩解眼部肌肉緊張、改善局部的循環狀態，使發生疲勞的眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。4、常做...18
2021-08預防兒童近視 從少糖飲食開始
過多糖分攝入對眼睛的危害有哪些？眼睛的屈光系統是由透明的角膜、房水、晶體以及玻璃體組成，它們可以聚合光線，使外界物體反射來的光線發生折射，然后聚焦在視網膜上成像。喜愛甜食是兒童近視發生的主要危險因素之一，大量食用甜食影響血氧結合功能，增加顱內血管運行壓力，影響眼部供血。過多糖分的攝入，容易導致人體血糖濃度明顯升高，血糖濃度過高則會導致眼內房水滲透壓降低，從而導致晶體變形變凸，眼軸伸長。由此一來，進入的光線少了，視網膜成像效果就會變差，如此便導致屈光性近視或加重近視。糖代謝需要消耗大量與視神經功能...14
2021-08假期學生如何防控近視
假期里由于用眼不當玩電腦、看電視、玩手機可能導致學生的視力下降原本視力正常的學生也變成近視眼“蹭蹭蹭”一路向上這讓廣大家長非常揪心在假期里，學生應該如何防控近視？需要注意哪些方面？為此，為大家回答了關于青少年近視的相關問題，聽聽專家的意見，讓學生們遠離近視。在假期里，同學們不用再天天對著黑板，學業負擔也減輕了不少，但是值得注意的是這段時期眼睛更容易出現近視。這是為什么呢？家里看電視孩子在家的大部分時間都是在玩電子產品，除了看各種假期劇集、綜藝節目，還玩游戲刷微信，這樣長時間近距離用眼容易導致視力...14
2021-08孩子有這4個習慣 特別容易近視
現在近視的孩子那么多，家長們談“鏡”色變，生怕孩子早早戴上眼鏡，卻又不知從何防起。其實，生活中的一些小習慣日積月累，就會對孩子的視力有很大影響。01、挑食、愛吃甜食眼睛的發育離不開各種營養物質。像維生素A、葉黃素等這些物質，都是促進視力發育的關鍵營養素?，F在，不少的孩子都有挑食的壞毛病，時間一長營養攝入不均衡，對視力發育有一定影響。還有一些孩子愛吃甜食，也會在一定程度上影響眼睛的營養吸收。這是因為人體在消化、吸收甜食的過程中會產生大量的酸性物質，酸性物質與人體內的鈣中和，會造成血鈣減少，而人體眼...14
2021-08近視影響孩子性格 千萬不能忽視
近視看似是小事，可無論是生活上，還是學習上，都會給孩子帶來很大的影響的。如果孩子有以下表現，證明孩子性格正在發生改變，家長要重視：1、孩子變得敏感，不愿與人交流小月特別的喜愛游泳，每年暑假都會央求媽媽帶她去海邊游玩。因為自己日常沒有保護好眼睛，早早地近視，需要佩戴上厚厚的大眼睛加之長時間不摘，一旦摘下眼鏡，小月就什么都看不到，就連她最愛的游泳也只能少去。同學們還火上澆油，一再的說她是四眼妹。慢慢地，小月越來越自卑，閑暇時間只愿意待在家里，不愿出門，也不愿與人交流。2、孩子沒有自信，不愿表現自己。...12
2021-08眼睛出現問題這兩個動作千萬不能做
隨著科技發達，越來越多的人出現這樣那樣的眼部狀況，一些人因為平時愛看一些養生書籍，所以出現情況喜歡自己醫治自己，但醫生提醒，如果眼部不適，這兩個動作千萬不能做。眼干澀揉一揉眼睛不舒服的時候馬上揉一揉，感覺好像是會舒服一些，但“舒服”背后隱藏著巨大的風險！揉眼睛還可能會把表淺的的臟東西揉到眼組織的深處，有些小沙粒甚至會劃傷角膜，眼痛、流淚、無法睜眼的癥狀反而會越來越重。我們手上有很多細菌和病毒，揉眼睛時它們可能會趁虛而入，引起眼睛發；另外有一種叫做“圓錐角膜”的致盲性眼病，和過敏性結膜炎長期揉眼有...12
2021-08為什么現在的孩子這么早就近視了？
現代人患近視越來越低齡化，有些孩子從2-3歲開始就離不開眼鏡了。根據眼科醫生的介紹，兒童近視在3-4歲特別敏感，8-12歲發展最迅速。為什么現在的孩子這么早就近視了？1、長時間近距離用眼孩子近視和平時的用眼習慣有很大的關系，長時間、近距離用眼，是導致孩子近視罪魁禍首。別以為只有手機、電腦、IPAD才會讓孩子近視，如果不注意科學用眼，玩具、書籍，甚至樂器(尤其是鋼琴)，也會導致孩子近視!所以，孩子近視不能怪你家的電視電腦、書籍鋼琴，好好反省一下自己平時有沒有注意孩子的用眼情況吧!2、戶外時間太少，...12
2021-08光線對眼睛到底有多重要？
光線對人眼有一定的影響，對于夜間用眼，一定要注意三個要點。眼睛，其實就是光的感應器，將自然的光影魔術讀取，形成視覺信息呈現給大腦。光，和眼睛是離不開的好伙伴，沒有光的地方，眼睛也將失去作用。那么——該如何讓眼睛與光好好相處呢？今天，我們就來聊聊光和眼睛的那些小事光對人眼有一定影響光譜對眼軸發育的影響、間接照明與直接照明對視功能的影響等等研究都表明，光線對人眼有一定的影響，而對于夜間用眼，要注意三個要點：1、保持明亮合理的家庭燈光配置應該同時滿足孩子和老人的用眼需求，保持明亮。2、兩處光源課桌/自...
